8月10日下午，眾創(chuàng)魔方女性創(chuàng)業(yè)就業(yè)幫扶計(jì)劃在園區(qū)會(huì)議室里舉行，心理老師時(shí)老師帶領(lǐng)大家一起通過(guò)心理沙盤(pán)游戲來(lái)進(jìn)行自我減壓放松。
時(shí)老師先給大家分好組，并通過(guò)小游戲讓大家慢慢互相熟悉，放松自己。
隨著美妙音樂(lè)開(kāi)啟的冥想之旅，大家用自己喜歡的方式觸摸沙，感受沙，每個(gè)組員分享感受。大家的身心在這簡(jiǎn)短的時(shí)間里，放下了壓力和煩惱，恢復(fù)到平靜與放松的狀態(tài)。
然后，從桌上尋找自己所喜歡的玩具模型，放入沙盤(pán)中，構(gòu)筑自己想象中的“世界”，并與組員分享自己的感受。
沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)在大家的宣誓聲中進(jìn)入尾聲，大家通過(guò)參與此次心理減壓活動(dòng)，學(xué)習(xí)到了如何正確表達(dá)感受，使內(nèi)心情緒得以釋放和轉(zhuǎn)化，緩解內(nèi)心壓力，獲得心靈成長(zhǎng)，促進(jìn)身心和諧。
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